.... interessante quesito. Mi sento di appoggiare entrambi.
Però: attenzione: sfido chiunque a sostenere che MAI nella vita non abbia giudicato un'azione o un pensiero altrui anche senza volerlo.
E' innato. Inevitabile. E' una sorta di confronto. E' anche una sorta di "essere accettati" da chi ascolta il nostro pensiero/giudizio in quel momento.
In teoria l'azione più corretta sarebbe quella di non giudicare, .... in pratica è assai difficile applicarla. Anche perchè a volte si è portati ad esprimere il proprio giudizio per confortare morlamente chi ci ha interpellati. Ovviamente se si deve per forza compiere tale gesto è bene prima collegare mente, cuore e bocca